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La
phyto-aromathérapie anti-stress
La molécule aromatique
: une énergie vibratoire
Les molécules aromatiques sont très légères,
volatiles, ce qui leur permet d'entrer aisément en contact
avec les cellules sensitives du nez lors de l'inspiration. Ces
molécules transmettent un message chimique et vibratoire
qui est véhiculé directement au cerveau par des
fibres nerveuses spécialisées sous forme d'ondes
électriques variables suivant le message reçu. Notre
mémoire sensorielle joue instantanément, se relie
au souvenir lié à cette odeur enregistrée,
compare et donne la réponse : bon ou mauvais. Si un événement
ou un climat agréable est relié à ce message
olfactif, une odeur neutre ou désagréable pourra
procurer un sentiment de plaisir.
Les plantes aromatiques
hormon-like
Les plantes reconnues pour leur effet hormonal sont relativement
peu nombreuses. Les huiles essentielles cortison-like : le pin
sylvestre (Pinus sylvestris) et l'épinette noire (Picea
mariana) seront utilisées en massage de la zone surrénale
(2 à 5 gouttes diluées dans de l'huile végétale)
après chauffage de certains points d'acupuncture à
l'aide de moxas (cigares à base d'armoise chinoise). Le
cassis (Ribes nigrum : macérat glycériné
de bourgeons 1D) est quant à lui utilisé par voie
interne à raison de 100 gouttes par jour.
Les plantes aromatiques
cortison-like
sont utiles, voire indispensables, dans les cas de baisse d'énergie,
fatigue passagère ou chronique, dépressions mineures,
baisse de la résistance organique, infections à
répétition. Ne pas oublier de rectifier le régime
alimentaire en cas d'intolérance, en particulier aux protéines
de lait et au gluten et d'éliminer un champ perturbateur
ou une lésion ostéopathique.
Les plantes dites " adaptogènes "
C'est-à-dire celles qui nous permettent de nous adapter
et de mieux résister au stress, comprennent des plantes
aromatiques hormon-like remarquables telles que la mélisse
(Melissa off.), et les plantes traditionnelles telles que le ginseng
(Panax ginseng), l'éleuthérocoque (Eleutherococcus
senticosus), le ginseng amazonien (Pfaffia paniculata), le schisandra,
le shiitake, parmi tant d'autres.
La touche nasale
aromatique
Une façon d'agir rapidement et efficacement sur les déséquilibres
du système sympathique consiste à masser, à
l'aide de tiges métalliques à bout arrondi ou de
coton-tiges, la partie interne du nez. Ce traitement, appelé
également " nasothérapie " et " sympathicothérapie
endo-nasale ", parfaitement indolore et tout au plus peu
agréable, n'a aucun effet secondaire négatif et
s'intègre parfaitement à tout traitement naturel,
associant les effets de la réflexothérapie et de
l'aromathérapie.
La nasothérapie est pratiquée par de nombreux praticiens
aromathérapeutes, ostéopathes, homéopathes
et acupuncteurs. L'auto-massage est possible à l'aide d'un
simple coton-tige imbibé d'huile aromatique. Attention
: les huiles essentielles utilisées dans ce procédé
doivent être diluées à 1 ou 2 % maximum dans
de l'huile végétale de pression à froid (tournesol,
olive, pépins de raisin, framboise, cassis, onagre, bourrache,
Rosa rubiginosa...).
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